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궤양성 대장염은 대장 점막이나 점막하층에 염증 또는 궤양이 발생하는 염증성 장질환을 말합니다. 대부분 많은 사람들이 초기 증상을 인지하지 못하고 치료 시기를 놓쳐 증상이 악화돼 문제가 발생한다고 합니다. 한 통계에 따르면 궤양성 대장염 환자는 4만 3,900명으로 2014년 대비 약 33.4%가 늘어났다고 합니다. 또, 이 질환을 앓은 환자 76%가 다니던 직장이나 학교를 그만둘 정도로 매우 위험한 질환으로 분류되고 있습니다. 그래서 오늘은 궤양성 대장염 증상 및 완치방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 원인 서구화된 식습관과 운동 부족, 비만 등으로 인해 발병 위험이 크게 늘어나고 있으며 특히 20~30대 연령층에서 많이 발생하고 있습니다. 정확한 원인은 밝혀지지 않았으나 유전, 대장균, 장 면역력 저하..

우리나라 고혈압 환자 수는 매년 증가하고 있습니다. 건강보험심사평가원에 따르면 2015년 568만 명에서 2019년 651만 명으로 약 14.6% 증가한 것으로 나타났는데요. 고혈압은 특별한 전조 증상이 없어 소리 없는 암살자라는 별명이 있을 정도입니다. 혈압이 급격하게 오르면 뇌졸중이나 뇌출혈, 심장마비 등이 올 수 있어 혈압이 높은 분들은 혈압 관리에 힘써야 합니다. 그래서 오늘은 혈압이 높을 때 나타나는 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 대한고혈압학회 고혈압 진료지침에 따르면 수축기 혈압 120 미만, 확장기 혈압 80 미만을 정상 혈압으로 보고 있으며, 140/90mmHg를 초과할 경우 고혈압으로 분류됩니다. 고혈압 전단계부터 심혈관질환 위험도가 최대 2배까지 증가하기 때문에 평소 혈압 관리를 ..

오이 다이어트 효과가 있을까요? 다이어트를 할 때 운동도 중요하지만 식단이 훨씬 더 중요하다고 합니다. 트레이너들은 운동 2 : 식습관 8이라고 이야기할 정도로 식습관을 매우 중요시 해야한다고 하는데요. 대다수의 많은 사람들이 “오늘 운동했으니까 마음껏 먹어도 되겠지?”라는 생각을 하기 때문에 체중감량에 실패한다고 합니다. 배고프면 맛있는 걸 찾는 경향이 있기 때문에 우리는 지속적으로 포만감을 줘서 허기짐을 없애줘야 하는데요. 오늘은 오이 다이어트 효과에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오이 다이어트 효과 과거 씨스타 멤버였던 다솜은 세바퀴에 출연해 아침 안 먹고 점심·저녁 오이 3개를 3주 동안 먹고 10kg를 뺐다고 합니다. 그러나 원푸드 다이어트는 요요현상을 초래할 뿐만 아니라, 영양불균형으로 피부 처..

몰로키아 효능이 궁금하신가요? 몰로키아는 이집트에서 왕의 채소라 불릴 정도로 왕의 식단에서 빠지지 않고 등장한다고 합니다. 그만큼 몸에 좋은 영양소들을 골고루 함유하고 있는데요. 오늘은 몰로키아 효능 및 부작용, 섭취방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 몰로키아란? 몰로키아는 이집트가 원산지인 채소입니다. 클레오파트라가 몸매와 피부를 가꾸기 위해 먹었다고 알려지면서 유럽과 아프리카, 북아메리카 등에서 큰 화제를 모으기도 했습니다. 최근 기후변화로 인해 우리나라에서도 재배가 가능해졌습니다. 특히, 폴리페놀과 베타카로틴, 비타민, 칼슘, 칼륨 등이 풍부한데 뽀빠이 채소로 알려진 시금치보다 칼슘이 5배, 식이섬유가 2배 이상 많은 것으로 알려져 있습니다. 몰로키아 효능 1) 면역력 증진 몰로키아는 폴리페놀과 베..

현대 의학기술이 발달했다곤 하지만, 아직까지도 고치지 못하는 암이 있습니다. 그중 하나가 바로 췌장암인데요. 췌장암은 1년에 약 6,000명이 걸리는데 5년 상대생존율이 11.4%로 10명 중 9명이 사망하는 난치암입니다. 그렇기 때문에 평소 췌장암에 걸리지 않도록 규칙적인 운동과 식습관 개선 등을 통해 예방하는 것이 중요한데요. 오늘은 췌장암 자가진단법 및 생존율에 대해 알아보도록 하겠습니다. 췌장암이란? 췌장은 위 뒤쪽에 위치한 장기로 지방과 단백질, 탄수화물 소화·흡수에 관여하고 인슐린과 글루카곤을 분비해 혈당을 조절하는 기능을 합니다. 그러나 당뇨나 흡연, 유전, 음주 등의 이유로 췌장에 문제가 생기면 암이 발생하게 됩니다. 췌장암이 다른 암보다 생존율이 낮은 이유는 바로 초기증상이 없기 때문입니..

강아지 슬개골탈구 때문에 걱정 많으신 견주분들이 많으실텐 데요. 저도 2017년도에 입양한 뚱이도 입양한 지 얼마되지 않아 다리가 빠져서 병원에 갔더니 슬개골탈구 진단을 받았어요. 입양 진행할 당시에만 해도 건강한 녀석이었기 때문에 깜짝 놀랬는데요. 뚱이는 유기견이었던 지라 다리가 빠지면 신경이 예민해져서 입질도 심하게 했어요. 한 번 물면 피가 날 정도로 심각한 상태였어요. 그래서 오늘은 강아지 슬개골탈구 관련된 이야기를 나눠볼게요. 슬개골탈구란? 슬개골은 대퇴골과 접촉해 관절을 이뤄 무릎 관절을 폈다 구부렸다하는 기능을 하는 뼈입니다. 그러나 유전 또는 외상, 습관성 탈구 등의 원인에 의해서 대퇴골에서 탈구되어 통증 및 불편함을 일으키는 질환입니다. 특히, 치와와, 시츄, 푸들, 말티즈, 포메라니안,..

여성의 생식기관인 난소는 난자를 만들고 에스트로겐, 프로게스테론, 테스토스테론 등과 같은 성호르몬 분비를 하는 매우 중요한 역할을 담당하고 있습니다. 그러나 최근 스트레스와 불규칙한 식습관, 유전 등으로 인해 난소암 환자가 크게 급증하고 있습니다. 통계를 보면 젊은 여성보다 4~50대 여성에게 많이 나타나고 있습니다. 난소암은 특별한 증상이 없어 조기발견이 어렵고 수술을 하더라도 재발될 확률이 높아 여성 암 사망률 1위를 기록하고 있습니다. 그래서 오늘은 난소암 원인과 초기증상, 생존율, 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 자세한 사항은 아래 내용을 참고해주세요. 난소암 원인 난소암의 발생 원인은 정확하게 밝혀지지 않았는데요. 그러나 많은 연구들을 살펴보면 난소를 구성하는 세포들이 비정상적으로 분화되..

두통 때문에 고민이신가요? 한 통계에 따르면 두통 환자는 5년 사이 21% 증가했다고 합니다. 저도 잠을 제대로 자지 못하거나 스트레스를 받을 경우 두통이 심해집니다. 타이레놀을 먹으면 증상이 호전되긴 하나 매번 먹을 때마다 내성이 생기면 어떻게 하나 걱정이 되기도 합니다. 특히 두통이 지속되면 건강 이상을 의심해봐야 합니다. 두통이 생기는 이유 1) 긴장성 두통 7~80%가 겪는 긴장성 두통은 스트레스와 피로, 수면 부족이 원인입니다. 목 주변의 근육이 굳어지면서 발생하고 늦은 오후나 저녁에 잘 생긴다고 합니다. 머리가 지끈 거릴 때 스트레칭이나 머리를 지압하듯 눌러주면 증상이 호전되기도 하는데 심할 경우 단일제 진통제를 섭취하는 것이 좋습니다. 커피나 녹차, 탄산음료 등과 같은 카페인 음료는 머리 근..

평소 맵고 짠 음식이나 기름진 음식을 섭취하는 분들은 위염이나 역류성 식도염에 걸릴 확률이 높습니다. 위산이 올라오고 목이 불편하다면 위 내시경을 받아야 합니다. 그 이유는 역류성 식도염을 방치하면 위암이나 식도암 발전 가능성이 매우 높기 때문입니다. 오늘은 위내시경 금식시간 및 담배, 전날 음식 섭취 관련해서 이야기를 나눠보도록 하겠습니다. 위내시경이란? 위 내시경은 수면 마취 후 입에 내시경 기구를 넣어 위와 식도, 십이지장 등을 관찰하며 전반적인 위 상태를 확인하는 검사입니다. 조직검사와 문제 부위 절제도 가능하고 위출혈이 발생했을 때 지혈도 가능해 치료 목적으로도 사용되고 있는데요. 우리나라 같은 경우 현재 위 내시경 검사는 만 40세 이상부터 2년마다 한 번씩 검사받는 걸 권고하고 있습니다. 내..

무릎 관절염은 나이가 들면 주름살이 생기는 것처럼 관절도 연골이 닳아 통증을 일으키는 질환입니다. 4~50세 이상인 분들은 무릎이 뻐근하고 쑤시는 증상을 한 번쯤 겪어보셨을 텐데요. 이럴 때일수록 관리를 해야 합니다. 특히, 연골을 한 번 닳으면 재생이 불가능해 젊었을 때부터 무릎을 과도하게 사용하는 운동은 하지 않는 것이 좋다고 하는데요. 무릎 관절염을 치료하지 않고 방치하면 통증은 물론, 무릎 변형으로 이어질 수 있습니다. 그래서 오늘은 무릎 관절염 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 무릎 관절염이란? 무릎은 연골과 뼈로 이루어져 있습니다. 연골은 뼈와 뼈끼리 부딪히는 것을 막고 유연하게 움직일 수 있도록 도와주는 기능을 합니다. 그러나 무릎을 자주 쓰면 연골이 닳고 없어지고, 결국 뼈와 뼈가 부딪..